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維霖診所曹醫師評價維霖內科診所推薦：纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。當微循環出現障礙時喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）微循環的正常與否，直接關係到身體健康。腸道菌群也影響衰老速度。每天1種高維生素C水果藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。可以提高T細胞及巨噬細胞的活性維霖診所保舉：和甜食會影響人體製造白血球


就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。有益菌的減少會降低消化吸收功能同時也會增加自然殺手細胞的數目。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。隨著年齡增長會將外界不同細菌帶回家。新北市維霖診所保舉：是機體輪回中最大最主要的構成部份。


同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。以下8個簡單的飲食策略關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退曹為霖醫師：腸道中的細菌也能夠判斷你的歲數。


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918範圍6.8強震震憾全台，這幾天更是餘震赓續，從17日起台東關山發生範圍6.4地動、台東池上範圍6.8地動、花蓮卓溪範圍5.9地動，景象形象局暗示，從第一個地動累計至今（20）日9時，共産生164次地動，地動頻仍，有專家坦言，最擔心位在台北市的「山腳斷層」，地震測報中間主任陳國昌說，要憂郁山腳斷層倒不如先擔心大屯火山。

記者洪玲明／台北報導【 9/20 10:37 發稿 ｜ 12:59 更新：新增影音 】

圖為登軍艦岩看台北盆地。

▲地震頻繁，有專家坦言，最擔心位在台北市的「山腳斷層」。（圖／資料畫面）

陳國昌解析山腳斷層一旦發生錯動或是大地震的災損效應，「假如山腳斷層産生大地震情況，確實是非常的難以想像，台北盆地會有一大塊區域會淪陷，陷落後海水會從淡水河灌入，台北很多處所會被海水所覆沒，有一部門地域會釀成池沼」，所以山腳斷層真的錯動，後果就是如許，但他強調，山腳斷層短時間（幾十年至一百年之間）不至於會産生地動、錯動、張裂等現象。

要擔憂山腳斷層倒不如先擔憂大屯火山，不外大屯火山目前沒有要運動的跡象。

氣象局地動測報中間主任陳國昌今（20）日受訪表示，會經過台北盆地的僅有「山腳斷層」，它是一個正斷層，張裂的斷層，且隨時在張裂，他分析，張裂的斷層不管危險性或是威逼性都是比較低的，它要發生大的地動，醞釀的時候也要非常長，今朝我們不長短常擔憂，山腳斷層以平凡心對待便可，大地動機率其實不大。

按照研究資料顯示，山腳斷層呈北北東走向，可分為2段，南段改過北市樹林向北延長至台北市北投區；北段由北投向北延長至新北市金山，開始活動點約在40至70萬年前，台北盆地也是因其陷落才構成，今朝被歸類為活動斷層。他認為全台有3分之1生齒棲身在雙北，除生齒擁堵之外，危老房子比例也較高，「不要說範圍6.8地動，範圍6.4地動産生在台北市就很麻煩了」。

台大地質科學系退休傳授陳文山在公視節目《有話好說》中透露表現，自己最擔心台北市山腳斷層，「這條最危險」。

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